Bonjour à tous et à toutes

☀️ C’est le printemps ! ☀️

Malgré la situation actuelle, nous continuons à vous/nous accompagner dans cette période difficile où nos pratiques énergétiques prennent tout leur sens en termes d’équilibre et de santé.

LES COURS:

Les cours continuent en extérieur ou en ligne via zoom.

?  Nous gardons le même planning que précédemment jusqu’aux vacances de Pâques (sauf si modification des règles) avec une légère modification pour le cours de Tai Chi du mardi soir que je souhaite donner en extérieur au parc Joffre (comme le couvre feu passe à 19h00). Donc rendez vous à 18h00 au parc et pour ceux pour qui cet horaire est trop tôt vous pouvez suivre en ligne le cours du lundi 20h00 ou du mercredi 20h30.

?  Sortir vous aérer ! Surtout si vous êtes en télétravail toute la journée est essentiel pour votre santé (physique, émotionnelle et psychique). Il faut vous obliger à sortir, allez dans un parc, mettez vous devant un arbre et pratiquez, respirez, bougez, et… pourquoi pas vous donner rendez-vous pour pratiquer ensemble entre midi et 14h00. Faites votre proposition et je la transmettrai à tous (vous pouvez aussi utiliser les groupes whatsapp).

Pour rappel : https://www.service-public.fr/particuliers/actualites/A14749

Les activités en extérieur sont autorisées dans un rayon de dix kilomètres. Pas besoin d’attestation à ce jour si vous êtes dans un rayon de moins de 10 km de votre domicile

A compter de vendredi 19 mars 2021 à minuit, les mesures de confinement seront les suivantes :

• Les promenades autour de chez soi pour s’aérer ou faire du sport seront autorisées sans aucune limitation de durée dans un rayon de 10 km et à condition de se munir d’une attestation.
• Le couvre-feu sera retardé d’une heure en métropole à compter de samedi 20 mars 2021 pour s’adapter au passage à l’heure d’été. Il passera de 18h à 19h.

 Nouveauté : CONFERENCES ?

Christine nous propose des conférences sur le thème de :

? La vision énergétique de la pensée chinoise ? 

Tai Chi et Qi Gong sont de véritables techniques énergétiques de santé basées sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise et plus largement la vision énergétique de la pensée chinoise.

La vision énergétique de la pensée chinoise est un vaste sujet qui nous permet de situer l’homme au sein de l’univers, de comprendre les influences énergétiques qui permettent  les différentes manifestations de la vie telle qu’elle est sur notre planète Terre.

Par analogie, dans la pensée chinoise, ce qui circule dans l’univers est identique à ce qui circule dans le corps et la vision taoïste est de suivre les lois naturelles, (le flot du courant) afin de conserver la santé très longtemps.

Tarif : 10€ la conférence

Inscription par mail : equilibre.forme.bienetre@gmail.com

Après inscription par mail, vous recevrez les liens d’accès afin de valider votre inscription et vous connecter.

Au plaisir de vous initier à cette belle science qui nous permet de voir la vie et la santé autrement.

☀️

Donc on garde le sourire, indispensable pour un bon système immunitaire et on respire, on respire, on respire.

☀️ A très vite ☀️

Infos de janvier 2021

3 – Planning pour le mois de janvier 2021 :

Afin de choisir au mieux votre activité en fonction de vos besoins, le cours d’essai est offert.

Contactez nous par mail ou téléphone pour recevoir les liens d’accès et les conditions d’inscription ou pour tout renseignement complémentaire :

Mail : asso.equilibre2001@gmail.com

Téléphone : 06 32 93 04 21

Infos du 01 octobre 2020

I – Fermeture exceptionnelle des salles : 

Etant donné l’évolution de la situation sanitaire actuelle relative au Covid. Le département des Hauts-de-Seine a décidé de fermer les salles municipales pour les activités associatives et sportives adultes pendant un certain temps.

II – Continuité des cours : 

Nous faisons le maximum pour assurer la continuité des cours. 

1 – Cours en extérieur au parc Joffre  :

Parc Joffre : 3 entrées : Rue des jardins (face à la bibliothèque Emile Bernard) ; Rue Pierre Brossolette (en face de l’école Sainte Agnès) ; Place Jean Jacques Rousseau.

S’il pleut, il y a un abri entre le bac à sable et la grande pelouse où nous sommes habituellement.

• • Lundi matin 10h00/11h15 : Bâton vietnamien
  • Lundi matin 11h15/12h30 : Tai Chi
  • Mardi 18h15 : Tai Chi
  • Mercredi matin 10h00 / 11h15 et 11h15/12h30 : 2 groupes Qi Gong
  • Jeudi matin : 9h00/10h00 Qi Gong

Effectif : Maximum 10 personnes. Les cours de semaine sont réservés en priorité aux personnes inscrites à chaque cours. Inscription par sms chaque semaine.

2- Les ateliers supplémentaires du dimanche matin :

• • Dimanche : 9h30/10h30 : Qi Gong au Bâton vietnamien
  • Dimanche : 10h30/11h30 : Tai Chi
  • Dimanche : 11h30/12h30 : Tai Chi avec éventail

Effectif : Maximum 10 personnes. 

2 – Cours en ligne via la plateforme zoom pour les cours du soir :

• • Lundi soir 18h45/20h00 : Qi Gong
  • Lundi soir 20h00/21h15 : Tai Chi
  • Mardi 20h00/21h15 : Qi Gong
  • Samedi 9h30/10h30 : Méditation et auto-massages
  • Samedi 10h30/11h30 : Qi Gong 

1- Téléchargez préalablement l’application Zoom en suivant ce lien : https://zoom.us/fr-fr/meetings.html  (à faire une fois).

2 – Avant (10 minutes avant) chaque début de cours : cliquez sur le lien suivant pour assister au cours (vous serez en salle d’attente, jusqu’à ce que nous vous ouvrions).

https://us02web.zoom.us/j/84812419113 Conservez ce lien, c’est le même pour tous les cours.

Pour le Tai Chi nous en profiterons pour étudier un mouvement dans les détails.

Infos du 03 septembre 2020

I – FORUM DES ASSOCIATIONS : 

samedi 05 septembre

et

dimanche 06 septembre 2020 

de 9h00 à 17h00

II – REPRISE DES COURS : 

Reprise des cours le lundi 07 septembre 2020.

• 9h30/10h30 : Qi Gong au Bâton vietnamien
• 10h30/11h30 : Tai chi
• 11h30/12h30 : Tai chi avec Eventail

Vous trouverez tous les détails des cours sur la page « Horaires et lieux des cours«